마이세븐스텝스

My7steps

마이세븐스텝스

2025. 07. 18. 업데이트 기준

제품소개

  • 제품소개 요약

    우울증 디지털 치료기기 (DiGA 디렉토리 등재))

  • 적응증제품의 전체적인 정보를 요약 개요를 정리한 내용입니다.

    정신 및 행동 장애
    우울증

  • 제품 소개 URL

    My7steps App

  • 사용방법

    최소 60일 사용 권장 / 최대 적용 기간은 적용되지 않음

  • 임상승인국가임상을 승인받은 국가입니다. (본사위치 국가와 다를 수 있)

    독일

  • 개발 단계

    상용화

  • 임상시험 결과 URL

    https://diga.bfarm.de/de/verzeichnis/01786/fachkreise

  • 처방 여부의사나 의료기관의 처방의 여부입니다.

    처방 필수

  • 보험 적용해당 제품에 대한 보험적용 가능 여부 정보입니다.

    급여

  • 과금 가격보험적용을 안했을 때의 제품가격입니다. 할인/프로모션별 가격이 상이할 수 있습니다.

    €470.05

  • 사용연령

    성인 (20~64) 18~65세

  • 다운로드누르면 다운로드 페이지로 이동합니다.

    Windows용 다운로드

  • 제품 형태

    PC 프로그램

  • 추가 정보

    My7steps 앱은 심리적 불만을 줄이기 위한 웹 기반 개입입니다. 이는 심리사회적 어려움과 일상생활 대처에 문제가 있는 사람들을 위한 낮은 기준의 제안입니다.




    기능



    심리치료 원리는 My7steps 앱에서 디지털 방식으로 구현됩니다. 

    환자가 My7steps 앱을 사용할 때 자신의 상황을 효과적이고 긍정적으로 바꿀 수 있도록 환자가 자신의 생각과 감정을 혼자서 자신의 속도에 맞춰 작업할 수 있는 방식으로 구현됩니다. 

    가능한 한 개별적으로 디지털 방식으로 My7steps 앱을 통해 단계별로 안내됩니다.


    My7steps 앱은 다음 7단계를 안내합니다.

     - 1단계: 증상 - 일상생활에서 스트레스를 유발하는 것들에 대한 보다 정확한 이해

     - 2단계: 심리사회적 스트레스 요인 - 현재 상태에 대한 스트레스 배경 인식 및 이해

     - 3단계 : 내적 상황 - 자신의 내면적 상황을 이해하고 지배적인 기본 감정의 정교화

     - 4단계: 주된 불만 - 일상생활을 가장 제한하는 것은 무엇인가

     - 5단계: 해결책 - 적합하고 실용적인 해결책을 찾아내고 공식화

     - 6단계: 해결책을 향한 단계 - 생각하고, 시도해 보고, 시도하고, 점차 성공해 보세요.

     - 7단계: 통합 - 전체 프로세스를 살펴보고, 자신에게 중요한 사항을 기록하고, 새롭게 얻은 지식으로 미래를 바라보고, 미래 요구 사항에 대비하여 강화 하십시오.


    단계는 서로를 기반으로 하며 차례로 처리됩니다. 

    한 경로에 적합한 접근 방식이 없는 경우 My7steps 앱 내에서 선택한 지점에서 한 단계 이상 뒤로 물러나 다른 경로를 시도할 수 있습니다.



    환자 그룹


     F32.0 경도 우울증 에피소드

     F32.1 중등도 우울증 에피소드

     F33.0 재발성 우울 장애, 현재 경도 에피소드

     F33.1 재발성 우울 장애, 현재 중등도 에피소드



    DiGA는 다음 진단에는 사용해서는 안 됩니다(ICD-10에 따른 금기사항).


     F20 정신분열증

     F22 지속성 망상 장애

     F23 급성 일과성 정신병적 장애

     F24 유도된 망상 장애

     F32.2 정신병적 증상이 없는 중증 우울증 에피소드



    금기 사항이 적용되지 않는 기타 제외 기준


    사용자가 지난 4주 동안 자살을 계획했거나 시도한 경우 My7steps 앱을 사용할 수 없습니다.

기업정보

  • 기업명

    마이세븐스텝스 My7steps

  • 대표자

    랄프 그로베커

  • 설립 연도

    2020년

  • 임직원 수

    2 ~ 10 명

  • 국가

    독일

  • 지역

    비스바덴

  • 기업소개

    우울증 디지털 치료기기 개발 (DiGA 디렉토리 등재))

  • 홈페이지

    https://my7steps.org/en/

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